PILATES E POSTURALE

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Insegnante:
Dott.ssa Gemma Ceccatelli, laureata in Scienze Motorie

Orario lezioni:

Lunedì, dalle 18:30 alle 19:30
Giovedì, dalle 19,00 alle 20,00
c/o Campo Sportivo, primo piano palestra, via Don Minzoni




Obiettivi del corso:

Benessere fisico della persona
Tonificazione Gambe, Addome e Glutei
Pratica Core Stability
Acquisire una corretta Postura
Intervenire sui dolori della schiena dovuti: a lombalgie cervicalgie, alle patologie degenerative delle articolazioni vertebrali (artrosi) e alle discopatie